365棋牌苹果下载手机版下载_溧阳棋牌 m.tcy365.com_365棋牌客服怎样联系

联表社区开展“巾帼心向党,礼赞新中国”瑜伽班培训活动

信息来源:妇联_Admin ‖ 发稿作者:妇联_Admin ‖ 发布时间:2019-05-21

??? ? 为凝聚巾帼力量参与社区建设,提升妇联组织活力,引导妇女听党话、跟党走,联表社区于2019年5月15日开展“巾帼心向党,礼赞新中国”为主题的瑜伽班培训活动,增添妇女对运动的兴趣,达到社区妇女之间相互交流的效果,促进社区妇女家庭邻里和谐发展。

????? 此次活动,社区聘请了瑜伽黄老师授课,课堂上,学员们学习了基本瑜伽动作,通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体。“将你们的双腿盘坐在瑜伽垫上,双手自然放在身体的两侧,挺直脊椎,闭起双眼,呼气,吸气。”伴随着舒缓的轻音乐,瑜伽老师一步步指导着学员们调整瑜伽的姿势。在老师手把手的教学和指导下,学员们在轻柔的音乐中,舒筋展骨,放松心情,释放压力,体验瑜伽的独特魅力,在瑜伽中修养身心。

??? ? 瑜伽班受到了学员们的一致好评,她们纷纷表示通过老师教的一些瑜伽动作,身体被舒展开了,原本酸痛的部位也有了很大的缓解。联表社区开展免费瑜伽班旨在丰富社区妇女文化生活,提升自我形象,增强自信心,树立积极向上的健康生活理念,为社区女同胞们提供了一个在工作之余放松身心的舞台,创造交流机会,进一步增强社区妇女群众的凝聚力和向心力。

联表社区居民委员会

? ? ?
365棋牌苹果下载手机版下载_溧阳棋牌 m.tcy365.com_365棋牌客服怎样联系