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在爱和包容中学会情绪管理

信息来源:妇联_Admin ‖ 发稿作者:妇联_Admin ‖ 发布时间:2019-05-13

??????? “我的孩子一不顺心就摔东西,发脾气,我真的不知道怎么办......”“没错没错,我家的孩子也是这样呀,真令人苦恼!”一道难题,引起了家长们的共鸣。

↑ “做孩子情绪管理的教练”家庭教育讲座

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??????? 2019年5月8日晚上,丹灶镇妇联携手金宁社区融爱家庭服务中心,特邀广东东软学院心理健康教育与咨询中心主任——李一平老师,向金宁社区的家长们开展了一场“做孩子情绪管理的教练”家庭教育讲座。逐一向家长们讲述:情绪是什么?正确认识情绪、引导孩子的负面情绪等话题。

↑ 老师向家长们详细讲解了如何引导孩子的情绪

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??????? 老师开篇就向我们讲述,人们的情绪“喜怒哀惊恐爱恨”等,其实从一出生就有,然后通过后天的经历,一直积累下来。逐步的由情绪积累成情感,最后成为个人情结。随即,老师就通过一个小小的互动,让大家感受不同的情绪:两两组队,一边的人捧着对方的脸,像花儿一样微笑;另一边一手叉腰,一手指着对方,面露怒色......家长们直观的感受到,不同的情绪,带来了截然不同的影响。

↑ 老师向家长讲解孩子引发情绪的原因

??????? 最后,老师向我们详细讲解了如何引导孩子的情绪,最关键的一个理论是“比昂的容器理论”,简单来说,当孩子发生情绪时,作为父母应该像孩子还在妈妈子宫里面一样,将他们的情绪一一包容、接纳、处理。在日常多观察孩子的情绪变化,接纳孩子们的情绪,与之一同解读情绪,表达情绪,共同成长。

↑ 爸爸们都非常爱学习(图为老师与家长们互动)

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??????? 家长们的学习热情非常高,在课程结束后依然就自己孩子的问题,向老师提问,老师也耐心地解答。相信通过这次的讲座,家长们都会有很多的思考,在往后的育儿方法中适当运用,学会正确面对孩子们的情绪。

金宁社区融爱家庭服务中心

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